Você costuma tomar medicamentos indiscriminadamente e sem orientação médica? Cuidado! Os cuidados com a saúde não envolvem apenas os hábitos alimentares - é necessário ter acompanhamento profissional ao tomar medicações pois as pessoas tendem a tomar remédios em excesso ou não tomar os medicamentos que realmente precisam. Hábitos saudáveis são o primeiro e mais importante passo para não depender constantemente de remédios, fiquem atentos.
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