Fontes: feijao ervilhas, lentilhas, aveia, cevada, arroz e algumas frutas (polpa de maca, banana e laranja) e hortalicas.
INSOLUVEIS - ajudam a regularizar o funcionamento intestinal, ajudam no tratamento ou prevencao da constipacao e hemorroidas.
Fontes: farelo de trigo e milho, graos integrais, nozes, amendoas, frutas com cascas e hortalicas
Nota: alguns alimentos podem conter os dois tipos de fibras.
NutriClinic Funcional
NutriClinic Funcional
Gostei da dica! Essa tb vou falar pra galerinha lá de casa.
ResponderExcluirOLÁ MIRELLA.
ResponderExcluirEXCELENTE SEU BLOG.
VERDADEIRO SERVIÇO DE PRESTAÇÃO GRATUITA DE INFORMAÇÕES IMPORTANTÍSSIMAS.
PARABÉNS!!!
CONVITE :
CONHEÇA MEU BLOG: HUMOR EM TEXTO, COM A CRÔNICA DE HUMOR DA SEMANA:
“TEREZA MARGARIDA , A DEBUTANTE QUE NÃO DEBUTOU”.
AQUI VOCÊ NÃO ENCONTRARÁ PORNOGRAFIA, NEM CONTEÚDOS QUE POSSAM FERIR SUA DIGNIDADE,
É HUMOR E...DE GRAÇA!
UM ABRAÇÃO CARIOCA.