- 1 banana
- 1 pêra
- 3 ramos de agrião
- água e gelo a gosto
- água e gelo a gosto
Bata tudo no liquidificador
e tome sem coar.
A banana é rica em cálcio e frutose, ou seja, tem potencial energético. Já o agrião é conhecido por ‘afinar o sangue’, o que significa que ele estimula a renovação das hemácias. No geral, evite coar os sucos, para obter o máximo de fibras e garantir saciedade.
A banana é rica em cálcio e frutose, ou seja, tem potencial energético. Já o agrião é conhecido por ‘afinar o sangue’, o que significa que ele estimula a renovação das hemácias. No geral, evite coar os sucos, para obter o máximo de fibras e garantir saciedade.
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