- 1 unidade media de maçã
- ½ unidade descascada de cenoura
- 1 talo pequeno de aipo (ou salsão)
- Suco de uma unidade de laranja ou um copo de água de coco
Pique a maçã, a cenoura e o aipo e bata no liquidificador junto com o suco de laranja ou a água de coco.
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