terça-feira, 13 de abril de 2010

Suco Beleza Total

Ingredientes:
- 2 cenouras cruas picadas
- 1/2 maca com casca e sem sementes
- 1 xicara de cha de melao picada
- 1 fatia de gengibre sem casca
- 1 punhado de salsa
- 1 colher de sobremesa de linhaca dourada (deixe de molho na agua de um dia para outro)

Preparo: passe os ingredientes na centrifuga ou no liquidificador.

Para que serve: a cenoura e a salsa sao fontes de betacaroteno, que, transformado no organismo em vitamina A, estimula o sistema imunologico e atua na renovacao e no brilho da pele. A linhaca tem substancias aintiinflamatorias e antienvelhecimento. O gengibre acelera o metabolismo e o melao tem acao diuretica.


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