
- 2 bananas
- 1 colher (de sopa) de cacau em pó sem acucar
Preparo:
- congelar as bananas maduras com casca lavada, embrulhar em papel manteiga por uma noite ou 4hrs.
- retirar a casca e picar a banana congelada
- bater no liquidificador no "pulsar" com o cacau
- consumir imediatamente
Obs.: não da para por muitas bananas, ponha ate 4 por vez e, se sobrar jogue fora, porque oxida se guardar...
NutriClinic Funcional
NutriClinic Funcional
Ola Mirella, parabens pelo blog. Muito bom mesmo, um dia eu chego la...
ResponderExcluirSou personal training da Marilinha (Marilia Queiroz) aqui em SP e ela me indicou seu blog...
Prazer postar aqui, to lendo tudinho e so "absorvendo" que nem carbohidrato de absorcao lenta ! hehehehe
abracos
chris
Oi Cristiano, mto obg! Fico feliz em saber q vc gostou do blog. Estou aberta a criticas e/ou sugestoes. Seu comentario sera sempre bem-vindo! Cuida bem da Marilinha, viu?
ResponderExcluirAbraco.