A ameixa tem ação laxativa e é a fruta queridinha de pessoas que sofrem por constipação! Mas esse não é seu único benefício! Ela ainda melhora a absorção de ferro pelo organismo, é rica em vitaminas C, A e complexo B, é super antioxidante, tem poucas calorias (46kcal por 100g‼️) e dá saciedade! Por essas e outras ela deve ser consumida por pessoas que querem perder peso. A gente indica, a gente ama!
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