Temperos industrializados Infelizmente lotam prateleiras de supermercados e estão presentes no prato de cada dia de muitos Brasileiros. O problema é que os "temperos mágicos" só fazem magia na nossa saúde... Magia negra, rs! Em meio as nutris, chamamos de veneno mesmo! Mas por que? Eles possuem acentuadores de sabor (glutamato monossódico), que como o próprio nome já diz é riquíssimo em sódio e o pior seu consumo está associado a doenças neurodegenerativas, como Alzheimer. Troque por tudo o que é natural! Cebola, alho, tomate, pimentão, coentro, cebolinha, ervas finas, açafrão, pimentas e etc! Use a criatividade e dê mais sabor e saúde a sua alimentação. Ah, o glutamato monossódico também está presente em vários produtos industrializados, vale sempre olhar a lista de ingredientes e escolher os mais saudáveis.
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