Ainda sobre o "Kefir"

Alguns beneficios relacionados ao consumo do Kefir:
- Propriedades antivirais, antifungicas e antibioticas.

- Propriedades digestivas

- Estimula sistema imunologico

- Previne doencas intestinais e auxilia na detox do organismo

Como preparar o Kefir:

- Coloque o fungo do Kefir num vidro com 1 litro de agua e 2 colheres de acucar mascavo e deixe descansar durante um minimo de 12hrs e um maximo de 24hrs. Todos os dias, retire a agua, coloque na geladeira e beba e ao longo do dia...


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