Na dúvida do que comer?

É saudável ou não? A dica é simples, quanto mais natural melhor! Mas como ninguém vive na bolha e industrializados são necessários, confere as dicas!! 

✔ Olhe sempre a lista de ingredientes!

✔ Quanto menos ingredientes tiver, melhor!

✔ Quanto menos nomes estranhos, melhor!

✔ Sempre de olho no sódio! Quanto menos, melhor!

✔ Confere lá a presença de fibras (tem que ter..) 

E qualquer dúvida, fala com a gente!