sexta-feira, 1 de junho de 2012

Sanduíche Natural


Ingredientes:
-2 fatias de pão sem glúten ou de centeio ou de aveia
-3 folhas de rúcula
-4 tomates cereja (cortar ao meio)
-1 fatia de queijo branco picado (Ricota ou Cottage ou Minas Frescal ou Mussarela de Búfala light)
-2 colheres de sopa de cenoura crua ralada
-1 colher de sopa de maionese light ou de leite

Preparo:
Misture a maionese, cenoura, tomates, rúcula e o queijo até ficarem mais homogêneos, em seguida adicione entre as fatias de pão.


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