quinta-feira, 14 de março de 2013

Receita do CURSO DE DETOX

Wrap de tapioca com shimeji, shitake e amendoas ao azeite

 Ingredientes:
- 500g de goma de mandioca fresca
- 100g de shimeji fresco ou desidratado
- 100g de shitake fresco ou desidratado
- 6 col de sopa de azeite extravirgem
- 100g de amêndoas com casca
- sal marinho e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:
Coloque as amêndoas em água fervente por 10 minutos até que a casca amoleça. Deixe esfriar, descasque-as e pique. Caso os cogumelos sejam desidratados, deixe-os de molho em água bem quente por 30 minutos, escorra e pique. Se forem frescos, basta cortar em pedaços pequenos. Coloque o azeite em uma frigideira aquecida, e frite as amêndoas por 3 a 5 minutos. Acrescente os cogumelos e deixe murchar mais 5 minutos. Desligue o fogo e reserve.
Peneire a goma e tempere com sal. Esquente uma frigideira antiaderente média, e coloque 4 colheres de Sopa da goma peneirada e espalhe pela frigideira toda com as costas da colher. Assim que começar a soltar do fundo, vire com uma espátula e deixe mais um minuto no fogo. Desligue e passe para um prato. Coloque o shimeji e o shitake com as amêndoas no meio do wrap e enrole na diagonal. Sirva ainda quente.



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