segunda-feira, 4 de março de 2013

Suco relaxante com fibra prebiótica


Ingredientes
- 3 xícaras (chá) de água
- casca de 1 maçã
- 1 colher (sopa) de camomila
- ½ xícara (chá) de suco de maracujá
- 2 sachês de FOS*
- Gelo a gosto
(*O FOS, ou frutooligossacarideo,  é uma fibra prebiótica, ou seja, "alimenta" as boas bactérias intestinais e contribui para uma flora saudável.)

Modo de Preparo
Ferva a água com a casca de maçã até reduzir à metade.
Adicione a camomila, desligue e espere esfriar.
Passe por uma peneira e junte o restante dos ingredientes.






2 comentários:

  1. Em lojas especializadas. Aqui em Fortaleza, vc encontra na Sellene, Danutri, Supplements, Nutrir, Bienutrir, etc.

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