Ingredientes
- 1 coco (retire toda a água e a carne)
- 1 xicara de chá verde
- 3 folhas de couve
Bata tudo no
liquidificador.
O chá verde possui catequinas, que estimulam o gasto de energia.
A água de coco é uma ótima pedida para hidratar o organismo e a polpa possui gorduras que estimulam a queima de gordura do organismo.
Dica para quem busca
praticidade: passe as folhas de couve pela centrifuga e congele em forminhas de
gelo. Quando a receita pedir o ingrediente, é só adicionar algumas pedrinhas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário