Reduza o consumo de alimentos industrializados ricos em frutose concentrada!

Cuidado com o consumo de alimentos industrializados, que contenham xarope de milho ou amido de milho hidrolisado, bem como bebidas açucaradas (como sucos do tipo néctar), ricas em frutose concentrada! A frutose destes alimentos é modificada pelo processo industrial, e, quando em excesso, pode desencadear diversos efeitos negativos em nosso organismo, como aumento dos triglicerídeos, inflamação, maior risco para diabetes, hipertensão, resistência à insulina, obesidade, doenças cardiovasculares, lesões renais e envelhecimento de tendões, pele e aorta.