sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Shake Drenante

Ingredientes:
- 200ml de água de coco 
- ½ fatia de abacaxi 
- ½ fatia pequena de mamão
- 1 colher de chá de mel

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador em seguida pode beber. 


5 comentários:

  1. olá estou conhecendo o blog hoje e estou adorando, parabéns. Que horas devo consumir esse suco, minha meta eh perder peso, a agua de coco pode ser de caixinha. Bjs Rose.

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  2. Vc pode consumi-lo no cafe da manha ou como lanche. Agua de coco de caixinha, nem pensar!

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  3. Oiee... Estou acompanhando o blog e estou adorando as dicas, nesse suco podemos substituir o abacaxi por outra fruta, é pq eu tenho alergia a abacaxi. Beijos

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  4. Ola Anonimo,
    Vc pode consumir esse shake como uma opcao de lanche ou logo ao acordar. A agua de coco deve ser natural. Obg! pelo seu contato!

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  5. Ola Carolina,
    Vc pode trocar o abacaxi por melancia, melao ou carambola! Bjs

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